Đối với hầu hết mọi người, việc giảm cân có vẻ rất khó, đặc biệt là trong các mùa lễ tết ai cũng có xu hướng tăng lên vài ký. Với những ai muốn giữ gìn vóc dáng thì việc giảm cân là điều cần thiết, nhưng nó không hẳn dễ dàng như chúng ta vẫn nghĩ?
Để chứng minh việc giảm cân không khó như chúng ta nghĩ nó như vậy, một huấn luyện viên thể hình có tên là Dimitry Azovsky đã có tình tăng cân nặng của mình lên thêm 45kg bằng cách ăn thật nhiều đồ ăn vặt và nâng tổng cân nặng của mình lên 160kg.
Anh ấy bắt đầu quá trình giảm cân của mình vào đầu năm 2021 và ghi lại chi tiết quá trình giảm cân của mình để tạo động lực cho mọi người theo dõi anh. Anh hy vọng với phương pháp giảm cân của mình sẽ là bằng chứng hoàn hảo để mọi người tin rằng một thói quen có kỷ luật sẽ giúp bạn đạt được mọi mục tiêu cân nặng.